体幹トレーニング？

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５分間乗るだけで体幹トレーニング
できるマシーン、だそうです💨💨

ブルブル震えるマシーンに
立っていればいいのですが、
あまりにも受け身のため
効果を信じられません💦💦

「筋肉痛に筋肉痛を重ねる」
時代にスポーツを
していたたからね😂😂