ストレッチ(^O^;)

おやすみ前のストレッチ。

身体、すごくカタいので、これ以上固まらないように
毎日少しの時間でも伸ばすようにしています。

…大切なのは現状維持(-_-#)

Ｃｈｉｓ(ａ_＜)-☆"